<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Leefwijzer</title>
	<atom:link href="http://leefwijzer.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://leefwijzer.wordpress.com</link>
	<description>Wijzer leven met leefwijzer</description>
	<lastBuildDate>Sun, 08 Nov 2009 22:27:06 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>nl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='leefwijzer.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/0b2c4f73e740001e1c4b33f1c8489d76?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Leefwijzer</title>
		<link>http://leefwijzer.wordpress.com</link>
	</image>
			<item>
		<title>Anti-rimpel beha</title>
		<link>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/11/09/anti-rimpel-beha/</link>
		<comments>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/11/09/anti-rimpel-beha/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 22:24:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leefwijzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[beauty]]></category>
		<category><![CDATA[beha]]></category>
		<category><![CDATA[bh]]></category>
		<category><![CDATA[cleavage]]></category>
		<category><![CDATA[decolleté]]></category>
		<category><![CDATA[rimpels]]></category>
		<category><![CDATA[rimpels tussen de borsten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://leefwijzer.wordpress.com/?p=1368</guid>
		<description><![CDATA[
Sommige vrouwen hebben rimpeltjes, zelfs al op jongere leeftijd &#8211; niet in hun gezicht, maar in hun decolleté. Verticale rimpels, die zich tijdens de nacht vormen. Deze rimpels worden hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt doordat zij op hun zijde slapen, en niet op hun rug of buik.
Meestal verdwijnen die rimpels in de loop van de dag wel, maar [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1368&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="aligncenter size-full wp-image-1370" title="decoletta" src="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/11/decoletta.jpg?w=400&#038;h=168" alt="decoletta" width="400" height="168" /></p>
<p>Sommige vrouwen hebben rimpeltjes, zelfs al op jongere leeftijd &#8211; niet in hun gezicht, maar in hun decolleté. Verticale rimpels, die zich tijdens de nacht vormen. Deze rimpels worden hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt doordat zij op hun zijde slapen, en niet op hun rug of buik.</p>
<p>Meestal verdwijnen die rimpels in de loop van de dag wel, maar met het ouder worden, verdwijnen deze rimpels niet meer,  zij worden zelfs nog intenser. Geen crème of medicijn kan deze rimpels voorkomen, maar een Nederlandse dame heeft nu, naar eigen zeggen, iets gevonden dat toch wel helpen kan.</p>
<p>Het gaat namelijk om een beha zonder cups, die de borsten op hun plaats houden tijdens de nacht, net zoals een gewone beha dat doet overdag. Wanneer je op je zij ligt dan worden de borsten namelijk tegen elkaar gedrukt, wat deze rimpels veroorzaakt. Door een barrière te creëren tussen de borsten zal het decolleté geen rimpels meer vertonen.</p>
<p>De bedenkster van deze remedie, Rachel de Boer, heeft een webshop geopend voor haar product, La Decollette, met een afdeling in België, VK, Frankrijk, Spanje en Duitsland.</p>
<p><a href="http://www.decollette.eu" target="_blank">http://www.decollette.eu</a></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/leefwijzer.wordpress.com/1368/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/leefwijzer.wordpress.com/1368/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/leefwijzer.wordpress.com/1368/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/leefwijzer.wordpress.com/1368/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/leefwijzer.wordpress.com/1368/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/leefwijzer.wordpress.com/1368/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/leefwijzer.wordpress.com/1368/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/leefwijzer.wordpress.com/1368/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/leefwijzer.wordpress.com/1368/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/leefwijzer.wordpress.com/1368/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1368&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/11/09/anti-rimpel-beha/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">leefwijzer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/11/decoletta.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">decoletta</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Help! Ik kan geen bijkomende updates downloaden!</title>
		<link>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/10/28/help-ik-kan-geen-bijkomende-updates-downloaden/</link>
		<comments>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/10/28/help-ik-kan-geen-bijkomende-updates-downloaden/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 20:59:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leefwijzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[computerproblemen]]></category>
		<category><![CDATA[additional updates Windows]]></category>
		<category><![CDATA[bijkomende updates Windows]]></category>
		<category><![CDATA[updates windows]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://leefwijzer.wordpress.com/?p=1361</guid>
		<description><![CDATA[Het is je misschien ook al overkomen: je krijgt de melding dat er Windows updates beschikbaar zijn, en je klikt op het icoontje om ze te downloaden. Vervolgens krijg je de melding dat er 1 belangrijke, en 4 optionele updates beschikbaar zijn. Vroeger kon je dan zien welke updates dat waren, en kon je ze [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1361&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Het is je misschien ook al overkomen: je krijgt de melding dat er Windows updates beschikbaar zijn, en je klikt op het icoontje om ze te downloaden. Vervolgens krijg je de melding dat er 1 belangrijke, en 4 optionele updates beschikbaar zijn. Vroeger kon je dan zien welke updates dat waren, en kon je ze indien gewenst selecteren en downloaden. Nu echter zie je deze updates niet meer.</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-1362" title="add_updates1" src="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/10/add_updates1.jpg?w=300&#038;h=169" alt="add_updates1" width="300" height="169" /></p>
<p>En vermits je de updates niet kan zien, kan je ze niet selecteren, en krijg je de melding dat er geen updates geselecteerd zijn om te installeren. Een probleem dus, want je wil toch niet onbeschermd achterblijven, niet?<br />
Er bestaat een oplossing voor. Open Internet Explorer (ook wanneer Firefox je standaard browser is!). Ga naar Tools / Internet Options. Selecteer het tabblaadje &#8220;Programs&#8221;, en klik op de button &#8220;Manage add-ons&#8221;. Uit het uitklapmenu kies je &#8220;Currently Loaded add-on&#8221;. Ga nu kijken in het lijstje naar add-ons van het Type &#8220;Browser Helper Object&#8221;. Is &#8220;Type&#8221; niet zichtbaar in de kolommen? Klik dan rechts in de header van de kolommen, en kies uit de keuzemogelijkheden &#8220;Type&#8221;.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1365" title="add_updates2" src="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/10/add_updates21.jpg?w=480&#038;h=226" alt="add_updates2" width="480" height="226" /></p>
<p>Nu is het een kwestie van uitproberen. Deactiveer een voor een de browser helper objects, ga telkens naar je Windows Update, en controleer of de additionele updates nu zichtbaar zijn. Wij vonden onze boosdoener bij de Realplayer recorder: zodra die uitgeschakeld was, kwamen onze extra updates te voorschijn, en konden wij meteen aan de slag.</p>
<p>Meer Info:</p>
<p><a href="http://social.technet.microsoft.com/Forums/en/w7itprogeneral/thread/dd298ed8-3d8d-4a8b-af1c-c2907c54e7e8" target="_blank">http://social.technet.microsoft.com/Forums/en/w7itprogeneral/thread/dd298ed8-3d8d-4a8b-af1c-c2907c54e7e8</a></p>
<p><a href="http://www.winvistatips.com/cant-get-optional-updates-t583348.html" target="_blank">http://www.winvistatips.com/cant-get-optional-updates-t583348.html</a></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/leefwijzer.wordpress.com/1361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/leefwijzer.wordpress.com/1361/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/leefwijzer.wordpress.com/1361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/leefwijzer.wordpress.com/1361/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/leefwijzer.wordpress.com/1361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/leefwijzer.wordpress.com/1361/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/leefwijzer.wordpress.com/1361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/leefwijzer.wordpress.com/1361/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/leefwijzer.wordpress.com/1361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/leefwijzer.wordpress.com/1361/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1361&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/10/28/help-ik-kan-geen-bijkomende-updates-downloaden/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">leefwijzer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/10/add_updates1.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">add_updates1</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/10/add_updates21.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">add_updates2</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hoe kan je een pompoen uitsnijden voor Halloween?</title>
		<link>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/10/27/hoe-kan-je-een-pompoen-uitsnijden-voor-halloween/</link>
		<comments>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/10/27/hoe-kan-je-een-pompoen-uitsnijden-voor-halloween/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 19:07:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leefwijzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[feestdagen]]></category>
		<category><![CDATA[huishouden]]></category>
		<category><![CDATA[klussen]]></category>
		<category><![CDATA[halloween]]></category>
		<category><![CDATA[pompoen]]></category>
		<category><![CDATA[pompoen uitsnijden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://leefwijzer.wordpress.com/?p=1357</guid>
		<description><![CDATA[Over enkele dagen is het Halloween, de avond voor Allerheiligen (1 november). Een evenement dat in de VS uitbundig gevierd wordt met allerlei griezeltoestanden, en tegenwoordig ook in onze contreien niet ongemerkt voorbij gaat.
Erg belangrijk bij dit evenement is de pompoen, die in kunstige vormen uitgesneden wordt. Een kaarsje in de pompoen, en je hebt [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1357&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="alignleft size-medium wp-image-1358" title="pompoen_snijden" src="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/10/pompoen_snijden.jpg?w=288&#038;h=300" alt="pompoen_snijden" width="288" height="300" />Over enkele dagen is het Halloween, de avond voor Allerheiligen (1 november). Een evenement dat in de VS uitbundig gevierd wordt met allerlei griezeltoestanden, en tegenwoordig ook in onze contreien niet ongemerkt voorbij gaat.</p>
<p>Erg belangrijk bij dit evenement is de pompoen, die in kunstige vormen uitgesneden wordt. Een kaarsje in de pompoen, en je hebt een super griezelig masker.</p>
<p>Maar hoe ga je tewerk om deze pompoenen uit te snijdne? Op deze site vind je niet alleen tips om je eerste pompoen te bewerken, maar ook voor de gevorderden zijn er tips voor supergriezelige pompoenen. Pompoenen waaruit de hersenen lijken te puilen, pompoenen waaruit bloed lijkt te druipen, en zelfs een pompoen die je als bierkoeler gebruiken kan.</p>
<p>Er zijn ook enkele filmpjes aanwezig die je stap voor stap tewerk moet gaan om de pompoen uit te hollen en dan verder te bewerken.<br />
Aan de slag! En vergeet niet een foto van je huisvlijt naar onze redactie te sturen!</p>
<p><a href="http://www.extremepumpkins.com/" target="_blank">http://www.extremepumpkins.com/</a></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/leefwijzer.wordpress.com/1357/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/leefwijzer.wordpress.com/1357/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/leefwijzer.wordpress.com/1357/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/leefwijzer.wordpress.com/1357/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/leefwijzer.wordpress.com/1357/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/leefwijzer.wordpress.com/1357/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/leefwijzer.wordpress.com/1357/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/leefwijzer.wordpress.com/1357/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/leefwijzer.wordpress.com/1357/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/leefwijzer.wordpress.com/1357/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1357&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/10/27/hoe-kan-je-een-pompoen-uitsnijden-voor-halloween/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">leefwijzer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/10/pompoen_snijden.jpg?w=288" medium="image">
			<media:title type="html">pompoen_snijden</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Kapsels van de sterren: ze pieken!</title>
		<link>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/10/03/kapsels-van-de-sterren-ze-pieken/</link>
		<comments>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/10/03/kapsels-van-de-sterren-ze-pieken/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 19:14:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leefwijzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[beauty]]></category>
		<category><![CDATA[kapsels]]></category>
		<category><![CDATA[kapsel]]></category>
		<category><![CDATA[sterren]]></category>
		<category><![CDATA[VIP]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://leefwijzer.wordpress.com/?p=1354</guid>
		<description><![CDATA[De VIM&#8217;s (Very Important Madammen) blijken een voorkeur te hebben voor piekerige kapsels. Dat mag blijken uit een reportage die L&#8217;Internaute deze week bracht. Mevrouw Victoria Beckham heeft een voorkeur voor een jongensachtig kapsel. Jennifer Aniston van Friends heeft haar lossere lokken omgewisseld tegen gladgestreken haar, dat aan de uiteinden wat piekt.
Sienna Miller heeft dan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1354&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="alignleft size-medium wp-image-1355" title="kapsel_sterren" src="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/10/kapsel_sterren.jpg?w=300&#038;h=72" alt="kapsel_sterren" width="300" height="72" />De VIM&#8217;s (Very Important Madammen) blijken een voorkeur te hebben voor piekerige kapsels. Dat mag blijken uit een reportage die L&#8217;Internaute deze week bracht. Mevrouw Victoria Beckham heeft een voorkeur voor een jongensachtig kapsel. Jennifer Aniston van Friends heeft haar lossere lokken omgewisseld tegen gladgestreken haar, dat aan de uiteinden wat piekt.</p>
<p>Sienna Miller heeft dan weer een kapsel gekozen dat zowat elk gezichtje perfect omsluit: half lang, en de lokken deels gestreken. Hierdoor houdt het kapsel het midden tussen een carré en een lang kapsel.</p>
<p>Meer kapsels bij<a href="http://www.linternaute.com/femmes/beaute/coiffure/selection/20-coupes-a-piquer-aux-stars/20-coupes-a-piquer-aux-stars.shtml?f_id_newsletter=1731" target="_blank"> L&#8217;Internaute</a></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/leefwijzer.wordpress.com/1354/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/leefwijzer.wordpress.com/1354/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/leefwijzer.wordpress.com/1354/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/leefwijzer.wordpress.com/1354/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/leefwijzer.wordpress.com/1354/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/leefwijzer.wordpress.com/1354/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/leefwijzer.wordpress.com/1354/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/leefwijzer.wordpress.com/1354/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/leefwijzer.wordpress.com/1354/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/leefwijzer.wordpress.com/1354/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1354&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/10/03/kapsels-van-de-sterren-ze-pieken/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">leefwijzer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/10/kapsel_sterren.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">kapsel_sterren</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Wat is mode tussen zomer en herfst?</title>
		<link>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/26/wat-is-mode-tussen-zomer-en-herfst/</link>
		<comments>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/26/wat-is-mode-tussen-zomer-en-herfst/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 19:11:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leefwijzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mode]]></category>
		<category><![CDATA[mode herfst 2009]]></category>
		<category><![CDATA[tussenseizoen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://leefwijzer.wordpress.com/?p=1351</guid>
		<description><![CDATA[De zomer is voorbij, de herfst laat zich stilaan gevoelen. &#8217;s Ochtends is het flink fris, maar in de loop van de dag klimmen de temperaturen weer tot een comfortabel 20-23 graden. Moeilijk om te kiezen wat je dan moet aantrekken&#8230;
Bij L&#8217;Internaute vonden wij een selectie kleren die de overgang van de frisse tonen van [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1351&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="alignleft size-medium wp-image-1352" title="herfst_kledij" src="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/herfst_kledij.jpg?w=236&#038;h=300" alt="herfst_kledij" width="236" height="300" />De zomer is voorbij, de herfst laat zich stilaan gevoelen. &#8217;s Ochtends is het flink fris, maar in de loop van de dag klimmen de temperaturen weer tot een comfortabel 20-23 graden. Moeilijk om te kiezen wat je dan moet aantrekken&#8230;</p>
<p>Bij L&#8217;Internaute vonden wij een selectie kleren die de overgang van de frisse tonen van de zomer naar het het grijs en zwart  vergemakkelijken. Onze voorkeur gaat uit naar het kleedje met vierkantjes van NafNaf (39 euro). Maar in de reportage vind je nog wat andere niet meer zo zomerse, maar toch wel frisse overgangs outfits. Zoals het pak in roze zijde van Diesel. (110 euro)</p>
<p>Bekijk de hele reportage <a href="http://www.linternaute.com/femmes/luxe_mode/shopping-mode/selection/dix-tenues-pour-la-mi-saison/des-tenues-pour-la-mi-saison.shtml?f_id_newsletter=1685" target="_blank"> hier</a>.</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/leefwijzer.wordpress.com/1351/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/leefwijzer.wordpress.com/1351/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/leefwijzer.wordpress.com/1351/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/leefwijzer.wordpress.com/1351/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/leefwijzer.wordpress.com/1351/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/leefwijzer.wordpress.com/1351/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/leefwijzer.wordpress.com/1351/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/leefwijzer.wordpress.com/1351/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/leefwijzer.wordpress.com/1351/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/leefwijzer.wordpress.com/1351/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1351&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/26/wat-is-mode-tussen-zomer-en-herfst/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">leefwijzer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/herfst_kledij.jpg?w=236" medium="image">
			<media:title type="html">herfst_kledij</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hoe kan je je badhanddoeken terug opfrissen?</title>
		<link>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/23/hoe-kan-je-je-badhanddoeken-terug-opfrissen/</link>
		<comments>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/23/hoe-kan-je-je-badhanddoeken-terug-opfrissen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 21:19:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leefwijzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[gezondheid]]></category>
		<category><![CDATA[huishouden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://leefwijzer.wordpress.com/?p=1347</guid>
		<description><![CDATA[Handdoeken kunnen na verlopo van jaren hun absorptievermogen verliezen. Vooral wanneer je netjes de hoeveelheid detergent gebruikt bij het wassen die op het pak aanbevolen wordt (maar die teveel is) en dan de handdoeken behandelt met wasverzachter. De handdoeken zouden zelfs kunnen beginnen te stinken!
Je leest het goed: doordat je het te goed wil doen, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1347&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="alignleft size-full wp-image-1348" title="handdoeken" src="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/handdoeken.jpg?w=144&#038;h=150" alt="handdoeken" width="144" height="150" />Handdoeken kunnen na verlopo van jaren hun absorptievermogen verliezen. Vooral wanneer je netjes de hoeveelheid detergent gebruikt bij het wassen die op het pak aanbevolen wordt (maar die teveel is) en dan de handdoeken behandelt met wasverzachter. De handdoeken zouden zelfs kunnen beginnen te stinken!</p>
<p>Je leest het goed: doordat je het te goed wil doen, zorg je ervoor dat je handdoeken achteruit gaan in plaats van ze beter te verzorgen! Dat komt namelijk doordat er met de maanden overblijfselen van de waszeep in de vezels van de handdoeken achterblijven. Daardoor kunnen de vezels niet meer zoveel water opslorpen, en drogen zij niet meer zo goed af als voorheen.</p>
<p>Is dat het geval bij jouw handdoeken, dan kan je dit probleem simpel oplossen. Twee wasbeurten is alles wat je nodig hebt &#8211; maar dan zonder enige zeep in het wasbakje. In de eerste beurt gebruik je heet water en een kopje azijn. In de tweede heet water en een half kopje sodium bicarbonaat.</p>
<p>Meer informatie bij Wikihow<br />
<a href="http://www.wikihow.com/Make-New-Towels-More-Absorbent" target="_blank">http://www.wikihow.com/Make-New-Towels-More-Absorbent</a></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/leefwijzer.wordpress.com/1347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/leefwijzer.wordpress.com/1347/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/leefwijzer.wordpress.com/1347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/leefwijzer.wordpress.com/1347/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/leefwijzer.wordpress.com/1347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/leefwijzer.wordpress.com/1347/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/leefwijzer.wordpress.com/1347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/leefwijzer.wordpress.com/1347/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/leefwijzer.wordpress.com/1347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/leefwijzer.wordpress.com/1347/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1347&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/23/hoe-kan-je-je-badhanddoeken-terug-opfrissen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">leefwijzer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/handdoeken.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">handdoeken</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hoe kan je beter slapen?</title>
		<link>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/11/hoe-kan-je-beter-slapen/</link>
		<comments>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/11/hoe-kan-je-beter-slapen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 22:25:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leefwijzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[gezondheid]]></category>
		<category><![CDATA[productiviteit]]></category>
		<category><![CDATA[radiowekker]]></category>
		<category><![CDATA[slaaptekort]]></category>
		<category><![CDATA[slapen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://leefwijzer.wordpress.com/?p=1342</guid>
		<description><![CDATA[Heb jij problemen om een rustige nacht door te brengen? Probeer het dan eens zonder wekker. Ja, je moet inderdaad op een bepaald uur opstaan. Maar om de hele nacht dat uur naast je bed te zien staan, vooral wanneer je een wekker hebt met lichtgevende cijfers, is niet echt bevorderlijk voor je nachtrust. Je [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1342&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="alignleft size-medium wp-image-1343" title="radiowekker" src="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/radiowekker.jpg?w=300&#038;h=181" alt="radiowekker" width="300" height="181" />Heb jij problemen om een rustige nacht door te brengen? Probeer het dan eens zonder wekker. Ja, je moet inderdaad op een bepaald uur opstaan. Maar om de hele nacht dat uur naast je bed te zien staan, vooral wanneer je een wekker hebt met lichtgevende cijfers, is niet echt bevorderlijk voor je nachtrust. Je wordt immers voortdurend herinnerd aan het uur waarop je moet opstaan, en je ziet, wanneer je niet slapen kan, hoe de minuten, uren voorbijgaan terwijl je in je bed wroet. Je telt het een van het ander af, en je maakt je zorgen: zal ik wel genoeg geslapen hebben, zal ik wel uitgeslapen genoeg zijn om morgen mijn taken aan te kunnen?</p>
<p>De &#8220;wekker&#8221; is een instrument dat ons wakker moet waken, als het uur gekomen is, en niet een instrument om &#8217;s nachts de tijd aan te geven. Gedaan dus met de wekker met lichtgevende cijfers. Of draai hem tenminste om, zodat je de cijfers niet meer zien kan. Het geluid dat je moet wekken op het ingestelde uur zal even luid klinken!</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/leefwijzer.wordpress.com/1342/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/leefwijzer.wordpress.com/1342/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/leefwijzer.wordpress.com/1342/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/leefwijzer.wordpress.com/1342/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/leefwijzer.wordpress.com/1342/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/leefwijzer.wordpress.com/1342/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/leefwijzer.wordpress.com/1342/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/leefwijzer.wordpress.com/1342/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/leefwijzer.wordpress.com/1342/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/leefwijzer.wordpress.com/1342/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1342&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/11/hoe-kan-je-beter-slapen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">leefwijzer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/radiowekker.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">radiowekker</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Wat zijn de modetrends voor herft 2009?</title>
		<link>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/08/wat-zijn-de-modetrends-voor-herft-2009/</link>
		<comments>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/08/wat-zijn-de-modetrends-voor-herft-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 20:39:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leefwijzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mode]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/08/wat-zijn-de-modetrends-voor-herft-2009/</guid>
		<description><![CDATA[Deze herfst vind je, naast traditionele herfstkleuren zoals zwart, grijs en bruin, ook enkele levendige kleuren, met paars vooraan. Bij de fotoreportage die L&#8217;Internaute verzamelde, vind je o.a. een paarse jurk van Dior, Alberta Ferretti, Marni, Ferragamo, een paarse mantel van Mulberry.
Naast paars speelt een andere kleur een hoofdrol, en dat is, toch verrassend, vleeskleur. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1339&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="alignleft size-full wp-image-1338" title="herfstmode09-10" src="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/herfstmode09-10.jpg?w=294&#038;h=245" alt="herfstmode09-10" width="294" height="245" />Deze herfst vind je, naast traditionele herfstkleuren zoals zwart, grijs en bruin, ook enkele levendige kleuren, met paars vooraan. Bij de fotoreportage die L&#8217;Internaute verzamelde, vind je o.a. een paarse jurk van Dior, Alberta Ferretti, Marni, Ferragamo, een paarse mantel van Mulberry.</p>
<p>Naast paars speelt een andere kleur een hoofdrol, en dat is, toch verrassend, vleeskleur. Chloé toonde een lange jurk in deze discrete maar erg vrouwelijke kleur, Louis Vuitton maakte een futuristische versie met een bepaald naakt accent op de buste van de dame, Ferragamo koos voor een erg vrouwelijk gekleed model.</p>
<p>En kijk: onze luipaarden zijn er ook weer. Oscar de la Renta maakte er een avondjurk van, Barbara Bui een regenjas, Blumarine een setje van een licht gevlekte jurk tegenover een donker gevlekte mantel.</p>
<p>De foto&#8217;s vind je in de fotoreportage van <a href="http://www.linternaute.com/femmes/luxe/haute-couture/dossier/les-grandes-tendances-de-la-saison/tendance-couleur-l-ultra-violet.shtml?f_id_newsletter=1563" target="_blank">L&#8217;Internaute</a>.</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/leefwijzer.wordpress.com/1339/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/leefwijzer.wordpress.com/1339/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/leefwijzer.wordpress.com/1339/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/leefwijzer.wordpress.com/1339/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/leefwijzer.wordpress.com/1339/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/leefwijzer.wordpress.com/1339/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/leefwijzer.wordpress.com/1339/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/leefwijzer.wordpress.com/1339/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/leefwijzer.wordpress.com/1339/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/leefwijzer.wordpress.com/1339/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1339&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/08/wat-zijn-de-modetrends-voor-herft-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">leefwijzer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/herfstmode09-10.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">herfstmode09-10</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Kapsels voor herfst/winter 2009/2010</title>
		<link>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/03/coiffures-voor-herfstwinter-20092010/</link>
		<comments>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/03/coiffures-voor-herfstwinter-20092010/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 21:25:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leefwijzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[beauty]]></category>
		<category><![CDATA[kapsels]]></category>
		<category><![CDATA[kapsel]]></category>
		<category><![CDATA[kapsel herfst]]></category>
		<category><![CDATA[kort kapsel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/03/coiffures-voor-herfstwinter-20092010/</guid>
		<description><![CDATA[Dit jaar is het korte kopje nog meer dan altijd in de mode. Maar kort wil niet zeggen dat het kapsel niet vrouwelijk is &#8211; integendeel. Met wat krullen en een goed geknipt kapsel wordt het zelfs erg verleidelijk.
Bij L&#8217;Internaute vonden wij een reeks foto&#8217;s met de trends voor deze winter: een carré die naar [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1334&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="alignleft size-full wp-image-1333" title="kapsel_herfst2009" src="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/kapsel_herfst2009.jpg?w=194&#038;h=316" alt="kapsel_herfst2009" width="194" height="316" />Dit jaar is het korte kopje nog meer dan altijd in de mode. Maar kort wil niet zeggen dat het kapsel niet vrouwelijk is &#8211; integendeel. Met wat krullen en een goed geknipt kapsel wordt het zelfs erg verleidelijk.</p>
<p>Bij L&#8217;Internaute vonden wij een reeks foto&#8217;s met de trends voor deze winter: een carré die naar binnen gedegradeerd is van Franck Provost, een uiterst verzorgde carré die doet denken aan Cleopatra van JeanLous David, een kort seventies kapsel van IntermedeCoiffure&#8230;</p>
<p>Je zal hier ongetwijfeld inspiratie op doen voor je volgende beurt bij de kapper!</p>
<p>Bron: <a href="http://www.linternaute.com/femmes/beaute/coiffure/selection/tendances-automnes-hiver-2009-2010/tendances-automnes-hiver-2009-2010.shtml?f_id_newsletter=1544" target="_blank">L&#8217;Internaute</a></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/leefwijzer.wordpress.com/1334/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/leefwijzer.wordpress.com/1334/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/leefwijzer.wordpress.com/1334/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/leefwijzer.wordpress.com/1334/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/leefwijzer.wordpress.com/1334/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/leefwijzer.wordpress.com/1334/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/leefwijzer.wordpress.com/1334/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/leefwijzer.wordpress.com/1334/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/leefwijzer.wordpress.com/1334/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/leefwijzer.wordpress.com/1334/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1334&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/03/coiffures-voor-herfstwinter-20092010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">leefwijzer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/kapsel_herfst2009.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">kapsel_herfst2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hoe bestrijd je zware benen?</title>
		<link>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/01/hoe-bestrijd-je-zware-benen/</link>
		<comments>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/01/hoe-bestrijd-je-zware-benen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 21:03:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leefwijzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[beauty]]></category>
		<category><![CDATA[gezondheid]]></category>
		<category><![CDATA[spataderen]]></category>
		<category><![CDATA[zware benen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://leefwijzer.wordpress.com/?p=1329</guid>
		<description><![CDATA[Elke zomer is het weer een probleem: je benen voelen zo zwaar en loom aan. Dat wordt veroorzaakt door aderspat.
Dit probleem met de aders in je been zorgt er niet alleen dat je benen niet mooi meer zijn, maar kan ook je verdere gezondheid schaden. Hoe kan je dit voorkomen?
- Blijf niet te lang in [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1329&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="alignleft size-full wp-image-1330" title="spataderen" src="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/spataderen.jpg?w=87&#038;h=99" alt="spataderen" width="87" height="99" />Elke zomer is het weer een probleem: je benen voelen zo zwaar en loom aan. Dat wordt veroorzaakt door aderspat.<br />
Dit probleem met de aders in je been zorgt er niet alleen dat je benen niet mooi meer zijn, maar kan ook je verdere gezondheid schaden. Hoe kan je dit voorkomen?</p>
<p>- Blijf niet te lang in dezelfde houding (zittend of staand)</p>
<p>- Beweeg zoveel mogeljk. Wanneer u elke dag fikse wandelingen maakt, dan zullen de spieren van uw kuiten meer getraind zijn, en dus meer druk kunnen uitoefenen op luie aders, zodat het bloed beter terug naar boven kan stromen.</p>
<p>- Doe aan sport, maar kies die sport zorgvuldig. Het beste zijn zwemmen of uithoudingssporten. Slecht zijn sporten waarbij men een slag kan krijgen op de benen, vooral wanneer u al last hebt van spataderen. UItgesloten zijn daarom schaatsen, tennis, squash, badminton, judo, boks, sprinten, ver/hoofspringen, duiken, enz.</p>
<p>Nog meer tips vind je bij L&#8217;Internaute<br />
<a href="http://www.linternaute.com/femmes/sante/maladies/conseils/07/0703-varices/1.shtml" target="_blank">http://www.linternaute.com/femmes/sante/maladies/conseils/07/0703-varices/1.shtml</a></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/leefwijzer.wordpress.com/1329/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/leefwijzer.wordpress.com/1329/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/leefwijzer.wordpress.com/1329/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/leefwijzer.wordpress.com/1329/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/leefwijzer.wordpress.com/1329/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/leefwijzer.wordpress.com/1329/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/leefwijzer.wordpress.com/1329/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/leefwijzer.wordpress.com/1329/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/leefwijzer.wordpress.com/1329/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/leefwijzer.wordpress.com/1329/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=leefwijzer.wordpress.com&blog=4099168&post=1329&subd=leefwijzer&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://leefwijzer.wordpress.com/2009/09/01/hoe-bestrijd-je-zware-benen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">leefwijzer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://leefwijzer.files.wordpress.com/2009/09/spataderen.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">spataderen</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>