Hoe kook je aardappelen in 5 minuutjes?

aardappelEen van de dingen die het langste duren wanneer je in de week een maaltijd bereidt, zijn de aardappels. Water koken en de aardappels laten garen, dat vraagt al gemakkelijk 25 minuten.

Het kan ook sneller, en het is zelfs een methode die aangeraden is voor mensen met te hoge bloeddruk, die geen of zo weinig mogelijk zout mogen gebruiken: met de microgolfoven. Gewoon de aardappel schillen, en dan in rondellen of blokjes snijden. Doe in een aangepaste schotel, voeg een scheutje olie aan toe en wat peper. Zout is echt niet nodig, je zal bemerken dat de aardappels in de microgolf zoveel smaak behouden, dat er geen zout vereist is om de smaak te verbeteren. Voeg eventueel 1 of 2 eetlepels water toe. Dek af met transparante folie, en gaar in de microgolf (4-5 minuten op 750 Watt).

No comments yet

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: